ダイエットスープの作り方
【材料】
- レタス１個
- セロリ１本
- タマネギ中３個
- ピーマン中２個
- ショウガ中半分
- 完熟トマトホール２缶
【作り方】
- すべての野菜をみじん切りにする
- 圧力鍋に入れる
- 野菜が浸るほどの水を入れる
- 約１０分～１５分煮込む
- 野菜がしんなりなったら完熟トマトホール２缶入れる
- さらにフタをあけたまま２０分煮込む
- 塩・コショウ・ブイヨン・鶏ガラスープ・チリソース等でお好みの味に整える
出来上がったら一度冷やして保存は冷蔵庫で。。
食べる時は１食分づつ小鍋で温めていただきます。お好みでバジルをちらして。
このスープは１日何杯飲んでも太りません。
飲めば飲むほど痩せる魔法のスープです。
おトイレの回数が増えるのが、たまにきずですが。。
おなかが減ったら飲んでください。
１日５～６食、食べてもいいですよ！