ビリーズブートキャンプ　ダイエット《レビュー》

「ビリーズブートキャンプ」のビリー・ブランクス

 

今や知らない人はいない？7日間集中ダイエット「ビリーズブートキャンプ」のビリー・ブランクスさんが来日します。

いつまで滞在するのかはよくわかりませんが、テレビ出演、インタビューなど既に20本以上の仕事が決まっていて、分刻みのスケジュールだとか。
早速通販番組で流れているあの曲が頭の中にぶんぶん流れてきました(^^; 身の回りでもやっている人が多いビリーズブートキャンプ、世界でもう1000万本の売上だそうです。

◆ビリー・ブランクス

1955年9月1日、米ペンシルベニア州生まれ。51歳。
1975年に空手で全米アマ王者となり、その後5連覇を達成。80年代後半にテコンドーとボクシングを組み合わせた「タエ・ボー（Tae Bo）」といエクササイズを考案し全米の注目を集める。元米陸軍専属トレーナーの経験を活かし開発したエクササイズがビリーズブートキャンプ。映画、テレビにも多数出演。

 

《感想》 このビデオはマジに効きます。ビリーバンド最高にいいです。 １週間で３キロは間違いありません。 年齢もさほど関係ないようです。。　だって私は４５歳ですから。

エクササイズビデオ1000万本突破！ビリーのエクササイズプログラム
ビリー・ブランクスは、ハリウッドスター、アスリート、数多くのセレブを指導するトレーナー。

これまでエクササイズビデオを１千万本以上も売上げ、アメリカフィットネス界のカリスマと言われるスーパースター！
彼のブートキャンプ・クラスは人気があって予約がとれないほど。

その人気エクササイズプログラムから、７日間で効果を最大限に発揮するエクササイズだけを完全収録しました。

７日間で集中エクササイズ
１週間で５kg以上絞らなきゃいけない…
短期間でのダイエットを強いられるハリウッドスター。

美しいボディをつくるために、彼らの間で話題になっているのが、７日間集中ダイエットプログラム「ビリーズブートキャンプ」です。

DVD or VHS（ビデオ）に収録されているエクササイズは自宅でおこなえるものばかり。

飛行機のように手を回す“飛行機ぶんぶん”などユニークな動きが人気のヒミツ。初心者から上級者までどなたでも、女性でも気軽におこなえます。

大切なことは、とにかく始めること！

必要なのはあなたのカラダとビリーバンド！
エクササイズに必要なスペースは、たたみ一畳。

そして、付属のビリーバンドを手にするだけ！

ビリーバンドはゴム製のバンドで、ダンベルと同じ負荷が与えられるトレーニングツール。

全身の筋肉をすばやく引き締め、安全でより強いトレーニングを可能にします。

あなたのカラダとビリーバンド、準備ができたら、あとはビデオを再生するだけです。

ビリーズブートキャンプ　の詳しい詳細はこちらから